Bain de forêt thérapeutique

Une immersion en pleine nature pour se relier à soi !

Vous rêvez de vous ressourcer en pleine nature ? Lors de ces séances (en groupe ou individuelles personnalisées), je vous propose un accompagnement unique, alliant les bienfaits de la nature et de techniques énergétiques douces.

Les bienfaits des bains de forêt thérapeutique et des cours d’eau sont nombreux:

  • Effet calmant sur le système nerveux grâce au bruit de l’eau qui crée un rythme régulier et hypnotique
  • Point d’ancrage et détachement des pensées négatives grâce au son de l’eau qui permet de se focaliser et de ramener notre attention au présent
  • Réduction du stress grâce à la nature apaisante de la forêt.
  • Amélioration de l’humeur grâce à la sécrétion d’hormones du bonheur.
  • Renforcement du système immunitaire grâce aux phytocides émis par les arbres.
  • Meilleur sommeil grâce à un apaisement profond du corps et de l’esprit.

Prêt(e) à vous offrir ce moment unique ? Réservez dès maintenant votre séance personnalisée et découvrez les bienfaits de la nature sur votre bien-être.

Tarif

Durée : environ 1h30

Tarif plein : CHF 100.-

J’organise également des sorties de groupe en forêt où nous pratiquons la méditation active. Cette prestation coûte CHF 30.-/personne.